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全ホールをダブルパーで周れば、合計で108点になりますが、全ホールをパープレイで終えると、90点になります。これを検討すると、ダブルパーでも十分なことが明らかになります。ダブルパーを目指す中で、パープレイになることもあるため、全ホールダブルパーを目標としても、100を切ることは実現可能です。「ダブルパーでOK」という考えがあれば、ショット選択や作戦が変わってくるでしょう。ティーショットで無理に遠くまで飛ばす必要はなく、スライスやフックを最も警戒することに集中します。パットは1回で成功させる必要はなく、2回で満足することができます。

打ちっ放し場では、常に力尽くでボールを打つ人たちがいるけれど、それは不適切な練習手法であるといえる。クラブを懸命に振ることは、強靭な体力を持つ人でなければ、自身のスイングやゴルフクラブの意図した通りの操作が難しい。全力でのスイングはスタイル崩れを招く。それゆえに、全力スイングではなく、80％の力でフォームを作ることが重要。安定したフォームができたら、スイングの速度を上げるために強く振ることが次のステップ。その際は、実際にボールを打たず、素振りのみでトレーニングすることが望ましい。

パターにおける一打は派手さにかけるが最も影響力の大きい一撃と言えます。300ヤードを飛ぶドライブも、30センチのショートパットも、一打としての価値は変わりません。ドライバーでのショットとパターでのストローク、どちらが頻繁に行われるかは自明です。それほど目立たないパターの技術を磨くには日々の多彩な練習が極めて重要です。工夫を凝らせば、非常に楽しいパター練習となります。どの種類の練習が自身にとって継続して楽しめるかの見極めも技術の向上には必須です。

バランスはスイング感に直結するので、パターを除くクラブは可能な限り統一されたバランスが望ましい。しかし、バランスにのみ注目しても効果は限定的で、他のクラブとの長さや重みの調和を先に確立させることが大切。実際、最新のドライバーは飛距離重視で従来のクラブより長く設計されているため、必ずしも他のクラブと同様のバランスでなくても大丈夫なのだ。絶対に他のクラブと同じバランスでなければならないわけではない。だからこそ、「自分に合ったドライバーのバランス」を確かめて快適に振ることができるクラブを選ぶことが、スイングの安定につながるのです。

グリップの持ち位置だけでなく、飛ばす距離を変える別の手法があります。スイングの大きさを調整して100ヤードの距離を合わせる方法も有効です。時計の文字盤をイメージして、10時から2時までのスイングでどれだけ飛ぶかを確認してください。100ヤードという微妙な距離は打ちわけが難しいため、反復練習を通じてどの程度のスイング幅が適切かを把握しましょう。自分に最適なスイング幅の把握が大事です。

パターの総質量も考慮しなくてはならない要点です。最初に店頭に並ぶタイプはだいたいヘッドが軽く作られているケースが多いです。グリップは標準的に太く形成されていますがヘッドが軽いと適合しない場合があります。最近のトレンドとしての柔らかで太めのグリップはその分重たく、それに伴いヘッドにも重さを追加しないとボールは適切な勢いを維持できない弱々しい回転になりがちです。

グリーンのそばでも、転がせない状況に直面することがあります。水溜りや砂地などの障害が存在する時がその例です。そんな時、ボールを上空に上げることが求められます。ボールを上空に上げる際には、ロブウェッジなどのクラブが選ばれることが普通です。地面に接触させて転がすスタイルのアプローチと空に向かって放つスタイルのアプローチは、異なる種類です。地面に接触させて転がすスタイルのアプローチで最初に思いつくクラブは、パターです。パターと言えば、一般にはグリーンで使用されると思われがちですが、グリーンの隣での寄せにおいても優れた効果を発揮します。パターは転がす能力に長けているので、最初にパターの利用を考えるのが理想的です。

アプローチの際の根本的な原則は、フルショットを控えることです。アプローチでは遠距離を求める必要がなく、フルショットを取り入れるとミスの可能性が高まります。フルショットを実施すると、ミスと正確なショットの飛距離差が拡がります。その結果、「この力でこれだけ飛ぶ」という感覚が定着しにくく、今後のクラブ選定に迷いが生じます。100ヤード程の距離は微妙な位置にあるため、力を抑えて打つ必要があります。

ボールのすぐ手前の練習マットにテープを貼り付け、ダウンブローでのインパクトが適切かを検証するトレーニング法です。テープの位置はボールから一個分手前に設置し、試してみてください。ダフる動きやアッパーブローのスイングをする際には、クラブの底がテープに接触し、取れてしまうことがあります。練習マットは、実際の芝よりもダフっても失敗になりにくいため、スイング技術の向上を阻害する可能性があります。ミスを効果的に把握できるよう、テープドリルを実施し、自身のスイングを正確に分析してみましょう。

ボールをまっすぐ転がすためのフォームにおいて下半身のコントロールが極めて重要になります。ストローク時に体が斜めになるとボールの方向が変わってしまうためです。下半身の安定のためには「レッグスプリット」が効果的。そして、ゴルフ技術を伸ばすためにはイメージ練習を積極的に行うことが大切です。その際には、自身のスイングを客観的に把握することが必要。自分のスイングを映像で記録し、それを覚えておくことがおすすめです。修正すべき点を考えつつ、自分の理想のスイングを想像するのです。

ジーンズや運動服は、ゴルフ施設での着用は不適当とされ、これらを着てゴルフを楽しむ人は少ないです。実際には動きやすい衣服ですが、一般的に「緩いスタイル」と認識されています。特にジーンズは本来は労働用の衣服で、ゴルフには適さないとされます。フード付きのアイテムやパーカーも、状況によっては不適切とみなされることがあります。男性は女性に比べて服装規則が厳しいことがしばしばです。各ゴルフ場によっては、服装の規定の厳格さに差があることも。わからないときは、ゴルフ場のウェブサイトにある「服装規則の詳細」をチェックすべきです。許されない服装に関しても説明があります。

ハーフショットでも全力で振る様子が見受けられます。これは自身のプレイのミスを直す方法とは言えない。全速力で打っても、その動きが感じにくいので、無効になる恐れがあります。このような場合に推奨されるのはスイングの速度を半減させて繰り返し練習することです。次第に自分の動作やクラブの扱いが感じ取れるようになります。実戦中、フルスピードでのフルスイングでは動きを捉えるのは困難です。普通は、打たれたボールの飛び方を見て判断することが一般的です。

打球場で絶えず全力でボールを打つ人も見られるが、これは間違ったトレーニング方法と見なされる。クラブを力強く振ると、並外れた体力を持つ人以外は、自分のスイングやゴルフクラブの望んだように操作することが難しいものです。激しいスイングはフォームの破綻を引き起こす。したがって、全力のスイングではなく、力を控えめにしてフォームを築くことが重要。フォームが安定すれば、スイングの速度を高めるために激しく振ることが次のステップになります。その時は、ボールを打つことなしに、素振りのみでの練習が適切です。

一般的な練習セッションにおいては遠距離のパットを磨く様々な方法が提供されていますが、ラウンドを進めている最中は練習する時間が許されずすぐに距離感を計る必要が出てきます。この問題を解決するために、長い距離を二つに区切ってみると効果的です。そうすれば、各区間での距離感をより簡単に捉えることができるでしょう。二つの区間の感覚を足すことでトータルでの距離感を把握しやすくなり、日の出と共に行った足取りに基づいた距離感の練習がプレイ時に大いに役立つはずです。

ボールを真っ直ぐ転がすためのフォームで重視されるのは下半身の固定です。ストロークしているときに体が傾斜するとボールが正しい道筋から外れてしまうためです。下半身をしっかりと固めるためには「脚幅を広げる」が有効。そして、ゴルフの実力を伸ばすにはビジュアルトレーニングを積極的に取り入れることが肝心です。そこで、自分のスイングを客観的に見ることが重要になります。自身のスイングを記録し、それを念頭に置いておくことが推奨されます。どのように改善すれば効果的かを考え、自分に合った理想のスイングを描くのです。

まず、ゴルフの距離計とは何かを理解しましょう。この装置は、測定する地点から狙いを定める場所までの距離を精確に出す機械です。この距離計を活用することで、目に見える範囲で推測するよりも正確な距離測定が実現し、スコアの改善に寄与します。距離計の使用によって余計な思考の時間を短縮し、効果的にゴルフを楽しむことができます。以前は、ゴルフの距離計は標準ルールにおいて使用が許されなかったことがあります。一部のローカルルールでは使用が可能でしたが、経験のない方も多くいたと言えます。

パターでの一打は控えめな印象を与えがちですがゴルフにおける最も重要な一打とも言えます。遠距離を飛ばすドライブでも、30センチのパットでも、1打の重要性は同じです。ドライバーショットとパターでのストロークの使用頻度、それは自ずと明らかです。地味に感じられるパターを使いこなすためには日々のさまざまな形式の練習が重要です。工夫によっては、大変魅力的なパター練習が可能です。どんな練習が個人にとって持続的に面白いものかを模索することも腕を磨くためには大切です。

ゴルフ初心者はしばしば、クラブ選びで極限に近い選択を好むものです。完璧な一打ができれば充分だと考えがちですが、ボールがある環境やグリーンに至るまでの諸条件、そのクラブでのベストショットの頻度、最悪の事態について熟考することがしばしば欠けています。限界付近のクラブを選ぶと、大抵は力いっぱいのスイングが要求され、余裕を持てません。このようなプレイは、頻繁に同じ過ちを犯しやすく、緊張を強いられがちで、結果としてスコアはまとまりにくくなります。

バランスはスイングの質に大きく関わるもので、パターを除く残りのクラブにおいては均一なバランスが好ましい。ただ、バランスのみを重視するのは意味が薄く、他のクラブとの長さや重さの均衡をまず整えることが重要。実際、最新のドライバーは他のクラブより長くなりつつあり、他のクラブと同じバランスであることに固執する必要はない。つまり、他のクラブと完全に同じバランスでなくとも問題ない。それ故に、「自分に合ったドライバーのバランス」を把握し自分に適したクラブを選ぶことが、スイングの安定化に寄与するのです。

バランスの良い上品なフィニッシュは、スイング中の無用な力みや間違った動きが最も抑制されている結果として達成されます。フィニッシュを適切に行えない原因を探ると、個別のゴルファーに特有のフィニッシュが取りにくい理由が浮かび上がります。従って、これらの理由がミスショットの根底にあることが多く見られます。腕に過度な力が入るスイングでは、腕の動きが体の重心を崩し、フィニッシュでバランスを維持するのが難しくなります。また、体重の移動が順調でないと、インパクト以降のフォロースルーで体重が右足に留まり、悪影響が生じることがあります。